Взимку важко налаштуватись піти на тренування. Внутрішній голос з його вічним «це ж для здоров’я, сонечко!» не працює. Втім, є книги, які надихають присвятити час найголовнішому, – власному здоров’ю. Ліса Москоні «Їжа для мозку. Наука здорового харчування» (Наш формат, 2019, пер.
Author: Зоя Нікітюк
10 книг, які надихають робити добро
Книги для весняних подорожей: що читати в дорозі
Будь здоровий! Книги про здоров’я та довголіття
Немає застілля, яке обійшлося б без традиційного побажання здоров'я. Часто воно здається несвіжим і нудним. Але якщо починаються проблеми зі здоров'ям, пропадає бажання насолоджуватися життям і... читати. Тому книгомани просто зобов'язані прислухатися до себе. Це дозволять зробити кілька тематичних видань. «Ікігаї.