Топ 15 найкращих книг про правильне і здорове харчування

Якщо ви втомилися від зайвих кілограмів і різних хвороб на основі неправильних харчових звичок, хочете привести себе в бажану форму, тоді ви на вірному шляху. Так, сьогодні існує величезна кількість книг про правильне і здорове харчування. Але як серед такого

20 найкращих книг про здорове харчування в 2018 році

У житті кожної людини рано чи пізно настає час, коли вона хоче щось змінити. Зараз сучасний світ базується на здоров'ї, здоровому способі життя і правильному харчуванні. Це тренд, корисна традиція, до якої важливо долучитися. Варто тільки почати. Ми рекомендуємо це зробити

Літній курс з основ здоров’я: що читати для профілактики

Xтось готується до літа, повертаючи собі підтягнуте тіло, а xтось починає бігати тільки з червня. Ми можемо присвятити своєму здоров’ю ціле життя, а можемо епізодично про нього піклуватися. В цьому огляді — три книжки про питання, які хоча б одного разу

Топ книг про правильне харчування: почни з власного здоров’я

До правильного раціону харчування люди приходять з різних причин. Когось підштовхують проблеми із зайвою вагою, погане самопочуття, у інших же просто виникає бажання змінити харчові звички. Насправді, переосмислити підхід до харчування ніколи не пізно. Але, варто врахувати, що гастрономічні зміни