Читай — і про оченята дбай! Поради зі збереження зору з книги «Професор Дивоок» (+акція)

Маленьким читачам варто змалечку берегти зір. Новий переклад книжки Енріка Жарді від видавництва #книголав (пер. Андрій Антоновський) вчить, як це правильно робити. Що ж, почнімо дізнаватися разом:

Факти про очі

1. Найрідкісніший колір очей у людей – зелений. Ним можуть похвалитися тільки 2% населення нашої планети.

2. Людина народжується з умовно світло-сірими очима, а їхній «істинний» колір з’являється до 2-3 років.

3. Всупереч поширеному уявленню, корови і бики не розрізняють червоного кольору. Під час кориди бика провокує не колір – бо він не бачить червоного – а сам факт руху. Оскільки бики ще й короткозорі, то мерехтіння ганчірки розуміється ними, як виклик і агресія з боку супротивника.

4. Якщо прийняти гостроту зору орла за 100%, то нормальний зір людини складає всього 52% від орлиного зору.

5. Гриф розрізняє дрібних гризунів з відстані до 5 кілометрів.

6. Кішки бачать в темноті в 6 разів краще, ніж люди. У темний час доби їх зіниці помітно розширюються, досягаючи 14-міліметрового діаметру, а ось в яскравий сонячний день – звужуються, перетворюючись в тоненькі щілинки. Це відбувається тому, що велика кількість світла може пошкодити чутливі клітини сітківки, а маючи такі вузькі зіниці, котячі очі добре захищені від яскравих сонячних променів. Для порівняння, у людини максимальний діаметр зіниці не перевищує 8 міліметрів.

7. Малюнок райдужки ока у людини  індивідуальний. За ним можна ідентифікувати особу.

8. Очі звикають до темряви за 60-80 хвилин. Побувши в темряві близько хвилини, чутливість до світла зростає в 10 разів, а вже через 20 хвилин  в 6 тисяч разів. Саме тому, вийшовши на світло після перебування в темному приміщенні, ми завжди відчуваємо сильний дискомфорт.

9. Тільки 1/6 частину очного яблука видно.

10. Очі завантажують мозок роботою більше за всі інші частини тіла.

11. Пірати використовували пов’язку на очі, щоб швидко адаптувати зір до середовища над палубою і під нею. Таким чином, одне око у них звикало до яскравого світла, а інше  до тьмяного.

12. Ваші очі завжди залишаться такого ж розміру, що і при народженні, а вуха і ніс продовжують рости.

Вправи для очей

Вправа 1. ШТОРКИ

Швидко і легко моргайте 2 хвилини. Сприяє покращенню кровообігу.

Вправа 2. Дивимося У ВІКНО

Робимо точку з пластиліну і ліпимо на скло. Вибираємо за вікном далекий об’єкт, кілька секунд дивимося вдалину, потім переводимо погляд на точку. Пізніше можна ускладнити навантаження — фокусуватися на чотирьох різновіддалених об’єктах.

Вправа 3. ВЕЛИКІ ОЧІ

Сидимо прямо. Міцно заплющуємо очі на 5 секунд, потім широко відкриваємо їх. Повторюємо 8-10 разів. Зміцнює м’язи повік, покращує кровообіг, сприяє розслабленню м’язів очей.

Вправа 4. ЗАПЛЮЩЕНІ ОЧІ

Перша допомога для очей — закрийте їх на кілька хвилин і уявіть щось приємне. А якщо потерти долоні рук і прикрити очі теплими долонями, схрестивши пальці на середині чола, то ефект буде помітнішим.

Вправа 5. МАЛЮЄМО ОЧИМА

Слідкуйте за стрілочками на малюнку:

«За результатами досліджень в 2016-2018 роках, у 50% дітей, які взяли участь в обстеженні (понад 7 тисяч дітей), є аномалії. З них у 40% ці проблеми були діагностовані вперше. Однак більш ніж в 60% випадків захворювання очей у дітей підлягають профілактиці або лікуванню. Тому ми різними способами доносимо інформацію до батьків, що формувати культуру дбайливого ставлення до здоров’я очей важливо у дітей з раннього дитинства».

— коментує головний лікар мережі оптик «Люксоптика» Лариса Харченко.

А тепер — корисна акція!

Купуйте книжку «Професор Дивоок» та беріть участь у розіграші сертифікату на суму 499 грн. на покупку окулярів для комфортного читання, а також пройдіть безкоштовно діагностику зору у будь-якій оптиці мережі «Люксоптика» у межах програми «Здоровий Зір».

Програма включає комп’ютерну діагностику, консультацію лікаря-офтальмолога, перевірку гостроти зору. Діагностика зору проводиться щопонеділка з 10:00 до 13:00 за попереднім записом в оптиках «Люксоптика».

Більше дізнаватися тут (клац-клац):

Yakaboo
Найбільша online-книгарня України. Любимо книжки понад усе:)

44 thoughts on “Читай — і про оченята дбай! Поради зі збереження зору з книги «Професор Дивоок» (+акція)

  1. Throughout this great design of things you get a B- with regard to hard work. Exactly where you actually lost me ended up being on your facts. You know, it is said, the devil is in the details… And it couldn’t be much more accurate at this point. Having said that, let me inform you what exactly did do the job. The text is definitely quite powerful which is possibly why I am making the effort in order to comment. I do not make it a regular habit of doing that. Secondly, despite the fact that I can certainly see the leaps in reason you make, I am not necessarily confident of exactly how you appear to connect the points which inturn produce the actual final result. For now I shall yield to your position but trust in the near future you actually connect the facts much better.

  2. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a video game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl authors and blogs

  3. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a video game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these second life articles and blogs

  4. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a online game where you can do anything you want. SL is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these second life websites and blogs

  5. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these sl articles and blogs

  6. 334302 386345Youre so correct. Im there with you. Your weblog is surely worth a read if anyone comes throughout it. Im lucky I did because now Ive obtained a whole new view of this. I didnt realise that this concern was so crucial and so universal. You absolutely put it in perspective for me. 604861

  7. It is perfect time to make some plans for the future and it is time to be happy.
    I’ve read this post and if I could I wish to suggest you
    some interesting things or advice. Perhaps you could write next articles
    referring to this article. I want to read more things about it!

  8. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit
    and sources back to your webpage? My website is in the exact
    same niche as yours and my visitors would truly
    benefit from a lot of the information you provide here.

    Please let me know if this ok with you. Cheers!

  9. Hey there! This post couldn’t be written any better!

    Reading this post reminds me of my previous room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this
    article to him. Fairly certain he will have a good read.

    Thanks for sharing!

  10. Today, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 30 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  11. Hi! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my good old room mate! He always kept chatting about this. I will forward this page to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!

  12. hi!,I really like your writing so so much! proportion we keep in touch extra approximately your post on AOL? I need a specialist on this house to resolve my problem. May be that’s you! Looking forward to peer you.

  13. This design is incredible! You most certainly know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  14. I do enjoy the manner in which you have framed this particular concern plus it does indeed present me personally some fodder for thought. Nevertheless, through everything that I have experienced, I basically wish when other feedback pack on that people continue to be on point and not embark upon a tirade of some other news of the day. All the same, thank you for this fantastic piece and whilst I can not necessarily go along with this in totality, I regard the standpoint.

  15. Hey very cool site!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also…I’m happy to find so many useful information here in the post, we need work out more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  16. Youre so cool! I dont suppose Ive learn something like this before. So good to find anyone with some original ideas on this subject. realy thank you for beginning this up. this web site is one thing that’s needed on the web, somebody with slightly originality. useful job for bringing one thing new to the web!

  17. Youre so cool! I dont suppose Ive read anything like this before. So nice to find somebody with some original thoughts on this subject. realy thank you for starting this up. this website is something that is needed on the web, someone with a little originality. useful job for bringing something new to the internet!

  18. Hello there I am so grateful I found your site, I really found you by accident, while I was browsing on Google for something else, Anyhow I am here now and would just like to say many thanks for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the great job.

  19. A person necessarily lend a hand to make seriously posts I might state. That is the very first time I frequented your website page and up to now? I amazed with the analysis you made to make this particular publish amazing. Excellent process!

Залишити відповідь