Вчимося заспокоюватися і знаходити себе: книжки про йогу від інструктора Ольги Римської

Йога допомагає навчитися самоорганізовуватися, заспокоюватися і відпочивати. Ми розпитали Ольгу Римську, які книги прочитати, щоб краще зрозуміти що таке йога, як правильно виконувати йогівські пози (асани), а також для натхнення перед поїздкою в йога-тур. Ольга Римська — викладачка йоги, керівниця порталу ВДОХновение