Мы привыкли делить людей на две категории - «жаворонков» и «сов». Но Хэл Элрод убежден в другом. С помощью метода «Чудовий ранок» каждый сможет не только просыпаться на рассвете без труда, но и успевать гораздо больше, чем мог до того.