Урок №1 курсу зі швидкочитання: Повний вперед — і ні слова назад!

Щоб швидше читати, вам необхідно більше бачити. Тобто читати не по 1 слову, як ми звикли, а хоча б по 2, 3 і більше слів за одну фіксацію очей.

Дослідження стверджують, що ми робимо від 8 до 12 фіксацій очима на рядок.

Наша задача – розвивати периферійний зір, щоб звести фіксації до мінімуму – чим менше – тим краще.

Шульте

Перша вправа називається «Таблиці Шульте».

Її сенс доволі простий: таблиця містить поле 5 на 5 клітинок, у яких зображені числа від 1 до 25. Вам потрібно, дивлячись виключно в центр поля, НЕ РУХАЮЧИ очима, знайти всі числа від 1 до 25.

Спочатку у вас можуть виникнути проблеми із найбільш боковими числами, ви просто не будете їх бачити. Саме ЦЕ і показує наш нетренований периферійний зір. Трохи потренувавшись, ви не матимете проблем зі знаходженням чисел. Заміряйте Шульте на час, щоб ви постійно бачили свою динаміку і прогрес.

Пам’ятайте, якщо ваші очі рухаються, то ви нічого не тренуєте 🙂

Таблички Шульте ви можете знайти у документі нижче, або ж за посиланням. 

Наступна погана звичка при читанні – це постійні повернення назад.

Ми навіть не помічаємо, як часто ми повертаємося на одне слово, один рядок чи на цілу сторінку.

Це відбувається через:

  • погану концентрацію уваги;
  • постійне відволікання.

Як зробити, щоб менше відволікатись і бути більш включеними під час читання?

Є дуже простий метод: вам потрібно вирізати картонну картку, шириною на сторінку і товщиною 4-5 сантиметрів. Коли ви прочитуєте рядок, просто закривайте його карткою. Таким чином у вас немає змоги перечитати і повернутися назад.

Також важливо дати собі установку, що ви НЕ повертаєтеся назад.

Вже скоро ви відчуєте, що більше сконцентровані на читанні і розумієте більше, не відволікаєтеся. Ваш мозок намагається все зрозуміти з першого разу, адже ви не даєте йому десь блукати, а потім перечитувати.

Отже, ми дізналися, як бачити більше і не повертатися до прочитаного, бути більше сконцентрованим. Тренуйтеся із таблицями Шульте хоча б 5-10 хвилин на день, і периферійний зір буде покращуватися.

Більше про курс та про підписку на уроки з додатковими коментарями читайте тут:

11 thoughts on “Урок №1 курсу зі швидкочитання: Повний вперед — і ні слова назад!

  1. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl articles and blogs

  2. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a video game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl websites and blogs

  3. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a video game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these Second Life authors and blogs

  4. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a online game where you can do anything you want. SL is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl websites and blogs

  5. 898327 622625Right after study a couple of with the weblog posts on your own web site now, we actually like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark internet internet site list and are checking back soon. Pls consider my web-site likewise and make me aware should you agree. 597393

  6. 104666 720909As I web site possessor I believe the content material here is rattling great , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Best of luck. 842147

Добавить комментарий