8 книг про біг: як стати витривалим, знайти себе та навіщо взагалі бігати

8 книг про біг: як стати витривалим, знайти себе та навіщо взагалі бігати

Навесні традиційно розпочинається сезон для бігу, і ті, хто взимку ще боявся виходити на пробіжку по снігових заметах, дістають спортивну форму та перед роботою або на вихідних приділяють цьому заняттю хоча б кілька хвилин. Щоб усі мали змогу увійти в

Как достигать невероятных вершин в спорте: 10 мотивирующих книг о спортсменах

Как достигать невероятных вершин в спорте: 10 мотивирующих книг о спортсменах

Биографии и мемуары известных людей всегда интересны читателям. Особенно, если эти личности — спортсмены. Постоянная конкуренция и желание стать лучше мотивируют людей на покорение новых вершин. В профессиональном спорте остаются только сильные люди — о них сейчас и пойдет речь. Далее —