Як часто ви читаєте? Ні, не новини і статті в інтернеті, а книжки. Чи входить читання до вашої щоденної програмі? Якщо ні, то змушені вам повідомити, що ви багато втрачаєте, як в інтелектуальному, так і в духовному плані. Читання дає людині безліч незаперечних переваг. Ось лише декілька з них.
1. Розумова стимуляція
Дослідження показують, що постійна стимуляція мозку, чим є читання, знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера і деменції. Так само, як і будь-якому м’язу людського тіла, мозку необхідне тренування, щоб залишатися сильним і здоровим.
2. Зниження стресу
Неважливо, який стрес ви відчуваєте на роботі, в стосунках або десь ще, щойно ви берете книгу і занурюєтеся в історію, він миттєво зникає, напруга відпускає і тіло розслабляється.
3. Знання
Щоб ви не читали, голова наповнюється новими знаннями, і ви ніколи не знаєте, в який момент вони вам знадобляться. Але чим знань більше, тим більше ви готові протистояти будь-яким перешкодам.
4. Розширення словникового запасу
Чим більше ви читаєте, тим більш змістовно і вишукано говорите. А це в свою чергу сприяє і більшій впевненості в собі, і кар’єрним можливостям. До того ж, ви черпаєте слова не тільки з рідної, а й іноземних мов, що ставить вас ще на щабель вище.
5. Поліпшення пам’яті
Читаючи книгу, ви запам’ятовуєте неймовірну кількість персонажів, їхні історії, почуття, масу підсюжетів і деталей. Ця нова інформація нашаровується на вже наявну і формує нові зв’язки, завдяки чому запам’ятовується ще краще.
6. Розвиток аналітичних здібностей
Чи доводилося вам читати детектив і розгадувати головну таємницю ще до закінчення книги? Якщо так, значить ви застосували критичне і аналітичне мислення, прийнявши і відсортувавши всі наявні факти і припущення. Аналітичні здібності застосовуються і коли ми оцінюємо книжку в цілому: склад, сюжет, персонажів, і далі можемо її обговорювати з іншими, обґрунтовуючи свою думку.
7. Посилення концентрації
У сучасному божевільному світі інтернету з великою кількістю інформації і багатозадачності увага частіше розсіюється, ніж фокусується. Це в свою чергу підвищує рівень стресу і знижує продуктивність. Коли ж ми читаємо книгу, вся увага зосереджена на історії, все зовнішнє випаровується. Спробуйте читати 15-20 хвилин перед роботою і будете здивовані рівнем концентрації, прийшовши в офіс.
8. Поліпшення письмових навичок
Це відбувається паралельно з розширенням словникового запасу. Добре написаний чужий текст впливає і на ваш власний, що врешті-решт формує стиль, смак і стає звичкою. Так само як музиканти піддаються впливу один одного або художники використовують техніки відомих майстрів, так само і письменники вчать писати кожного з нас.
9. Заспокоєння
Уже той момент, коли ви берете до рук книгу, приносить релаксацію, а те, про що ви читаєте, здатне дати відчуття внутрішнього спокою й умиротворення. Деякі тексти знижують кров’яний тиск, не кажучи вже про те, що книги із саморозвитку можуть вирішувати конкретні проблеми.
10. Розвага
Книги вдома, книги в Мережі, книги в бібліотеці. Різноманітність сюжетів, жанрів, форматів. З книгами джерело розваг не закінчується ніколи. І воно завжди доступне.
За матеріалами Lifehack
It’s a pity you don’t have a donate button! I’d definitely donate to this outstanding blog!
I guess for now i’ll settle for bookmarking
and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to new updates and will share this blog
with my Facebook group. Talk soon!
Good article. I’m experiencing some of these issues as
well..
These are really great ideas in on the topic of blogging.
You have touched some nice factors here. Any way keep up wrinting.
This is my first time pay a visit at here and i am actually happy
to read everthing at alone place.
wonderful submit, very informative. I ponder why
the other specialists of this sector do not realize this.
You must continue your writing. I’m confident, you’ve
a great readers’ base already!
Hey there! Would you mind if I share your blog with my twitter group?
There’s a lot of people that I think would
really appreciate your content. Please let me know.
Many thanks
Very good blog post. I absolutely appreciate this site.
Keep writing!
If some one needs expert view about blogging then i recommend him/her
to pay a quick visit this website, Keep up the pleasant job.
Hi, I do believe this is an excellent site. I stumbledupon it 😉 I am
going to come back yet again since i have book-marked it.
Money and freedom is the greatest way to change, may you
be rich and continue to guide others. ps4 games 185413490784 ps4 games
I am sure this post has touched all the internet visitors, its really really
nice post on building up new webpage. games ps4 allenferguson games ps4
If some one wishes to be updated with most recent technologies therefore he
must be pay a visit this website and be up to date everyday.
I am really impressed along with your writing abilities
as smartly as with the layout to your blog. Is this a
paid subject or did you customize it your self? Anyway
stay up the nice high quality writing, it is uncommon to see a nice weblog like this one today..
Hello, I enjoy reading through your article post.
I like to write a little comment to support you.
Hi, I do believe this is a great web site. I stumbledupon it ;
) I am going to return once again since I saved as a favorite it.
Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help others.
I’m curious to find out what blog system you’re utilizing?
I’m experiencing some minor security issues with my
latest website and I would like to find something more safe.
Do you have any solutions?
Hi there everyone, it’s my first pay a visit at this website, and
paragraph is genuinely fruitful in favor of me, keep up posting these articles.
Hey! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing several weeks of hard
work due to no data backup. Do you have any methods to protect against hackers?
asmr 0mniartist